Semaine bleue 2025 : vieillir, une force à partager !

Dans le cadre de la semaine bleue, le CCAS vous invite à participer à des rencontres et des ateliers gratuits avec le concours de la résidence autonomie « le fil de la nière », la résidence service seniors Eugénie, l’espace ados, les associations « Siel Bleu » et « le resto bio pour tous ».

  • Mardi 7 octobre (ferme Marsin) et jeudi 9 octobre (salle Godefroy) de 11h à 12h : atelier prévention des chutes et gymnastique douce organisé par l’association Siel Bleu. Vous pourrez tester votre équilibre, participer à des exercices de gymnastique et de prévention des chutes, encadrés par un animateur diplômé.
  • Mardi 7 octobre – 14h – Ferme Marsin (20 personnes maxi) : « Yoga pour seniors » par Céline Chaptal, professeure de yoga. Durant cette séance, vous pourrez améliorer votre posture et votre équilibre avec des exercices simples et accessibles à tous !
  • Mercredi 8 octobre – 10h30 – Salle d’animation au RDC de la résidence Eugénie : atelier ENCEFAL (5 personnes maxi). Faites du bien à votre cerveau en vous amusant ! Avec cette méthode, place aux jeux, aux petits défis qui font travailler la mémoire, l’attention, le langage et le repérage dans l’espace.
  • Mercredi 8 octobre – 11h – Salle Godefroy (15 personnes maxi) : atelier cuisine avec l’association « Le Resto Bio pour Tous ». Bien manger et se faire plaisir quand on vieillit, c’est possible ! Venez partager un temps de préparation et de dégustation d’un plat et d’un dessert avec les bénévoles de l’association. RDV à 11h et repas sur place.
  • Mercredi 8 octobre – 14h30 – Foyer logement « Au fil de La Nière » : conférence sur le sommeil (8 personnes maxi). Une bonne nuit renforce le système immunitaire, améliore la mémoire et agit sur l'état émotionnel. Cette conférence vous donnera les clefs d’un sommeil optimal !
  • Mercredi 8 octobre – 14h30 – Salle Simone de Beauvoir (10 personnes maxi) : Rencontre intergénérationnelle ados-seniors autour des jeux de société avec le concours de l’espace ados. Papayo, Nain jaune, belotte, triomino… n’auront plus de secrets pour vous !
  • Vendredi 10 octobre – 9h – Salle du CCAS : atelier "Bienvenue à la retraite" (14 personnes maxi) : En partenariat avec la CARSAT Centre-Val de Loire, le CCAS propose aux futurs et jeunes retraités (jusqu'à deux ans avant et/ou après la retraite) de participer à cet atelier qui a pour objectifs d’informer sur les droits et les démarches administratives utiles, de partager des outils pour vivre en bonne santé, heureux et autonomes et d’encourager la réalisation de nouveaux projets, tels que le bénévolat, la reprise d’un sport ou tout autre projet personnel…
  • Cette séance est la première d’un atelier plus complet qui se déroulera en 7 séances collectives de 2h animées par un professionnel, chacune abordant une nouvelle thématique liée à la retraite. Les participants s'inscrivent pour l'ensemble du parcours : vendredis 10 octobre, 17 octobre, 7 novembre, 14 novembre, 21 novembre, 28 novembre et 5 décembre 2025, de 9h à 11h salle du CCAS.
  • Vendredi 10 octobre – 15h – salle d’animation au RDC de la résidence Eugénie : atelier théâtre d’improvisation (5 personnes maxi) : Un atelier pour bouger, inventer, rire et surprendre… y compris soi-même ! À travers des jeux et des petites scènes sans texte à apprendre, chacun s’exprime, crée des histoires, explore ses idées et ses émotions.

> Résidence autonomie (foyer-logement) « Au fil de la Nière » – 14 rue de Joué

> Résidence Service Seniors Eugénie – 10 allée des Tilleuls

> Salle Godefroy – 17 avenue des Platanes

> Salle de la ferme Marsin – 7 rue Philippe-Maupas

Renseignements et inscription au CCAS – Tél. : 02 47 48 45 88